요즘은 가정마다 아이들이 게임을 하는 시간이 늘어나고 부모들과의 갈등이 있는 가정이 많은 것 같습니다 그래서 아이들과 싸우지 않고 평화롭게 타협하는 방법을 알아보겠습니다
1. 명확한 규칙을 정하는 것이 좋습니다
*우선순위와 게임 시간 제한 설정하는 것이 좋습니다 게임보다 중요한 일들이 있다는 점을 아이에게 알려야 합니다. 숙제, 식사, 가족과의 시간을 먼저 보내도록 순서를 정하세요. 그리고 부모와 아이가 함께 게임 시간을 정하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 주말에는 오전에 2시간, 또는 오후에 2시간 하는 걸로 하면 좋습니다 평일에는 숙제를 먼저 다 한 후에 한 시간 게임을 하는 걸로 하면 좋습니다 게임 하기 전에 부모님께 허락을 받고 타이머 맞추어 놓고 하면 좋습니다
*게임 종류 정하기 폭력적인 게임보다는 가족이 함께 즐길 수 있는 게임을 추천합니다. 창의력을 키울 수 있는 퍼즐·시뮬레이션 게임 협동 플레이 가능 게임(예: 마인크래프트, 동물의 숲) 신체 활동 포함 게임(예: 닌텐도 스위치 스포츠, Just Dance)
2. 아이의 감정을 공감하고 존중해 주는 것이 좋습니다
*아이의 감정을 이해하기 아이들이 게임을 좋아하는 다양한 이유가 있습니다 재미를 느끼기 위해서 게임을 합니다 친구들과 어울리기 위해 게임을 합니다 성취감을 위해서 게임을 합니다 스트레스 해소 하려고 게임을 합니다 부모가 먼저 아이의 감정을 이해하고 인정하면 아이도 부모의 입장을 더 잘 받아들일 수 있습니다. "게임이 너무 재미있어서 그만두기 어렵구나"하며 공감하면 아이도 자신의 감정을 표현하는 데 편안함을 느낍니다.
*대안을 제시하기 아이들이 게임을 멈추는 것에 대한 거부감을 줄이기 위해 대안을 제시하는 것도 좋은 방법입니다. "한 판만 더 하고 내일 이어서 하자." "게임 후 재미있는 놀이 해볼까?" "게임 시간을 줄이면 원하는 장난감을 사줄 수도 있어!" 이처럼 자연스럽게 다른 활동으로 유도하면 효과적입니다.
3. 부모도 게임에 관심 가지기
*함께 게임 해보기 부모가 아이가 좋아하는 게임을 직접 해보면 게임의 내용과 아이가 좋아하는 이유를 이해하는 데 도움이 됩니다. 또한 부모가 함께 게임을 하면 아이는 부모와 유대감을 느낍니다.
*게임 관련 대화하기 아이와 게임에 대한 대화를 자주 나누는 것도 중요합니다. 예를 들어, "오늘 게임에서 어떤 일이 있었어?"하면 물어보면 아이가 자연스럽게 자신의 경험을 이야기할 수 있습니다. 아이가 게임 이야기를 부모와 나누면서 게임 집착이 줄어들 수도 있습니다.
4. 싸우기 전에 경고 & 대화하기
*미리 알리기 갑자기 게임을 중단 시키면 아이가 강한 반발을 할 수 있습니다. 따라서 게임 시간이 끝나기 10~15분 전에 미리 알려주는 것이 좋습니다.
"10분 후 게임 끝낼 시간이야." "이번 판 끝나면 마무리하자." "마지막 한 판 하고 그만하자." 미리 알리면 아이도 마음의 준비를 할 수 있어 감정적으로 덜 충격을 받습니다.
*싸우지 않고 대화로 해결하기 아이와 게임 문제로 다툼이 생기기 전에 대화를 통해 해결하는 것이 중요합니다. "게임 시간이 끝났을 때 네가 어떻게 하면 잘 마무리할 수 있을까?" "어떻게 하면 다음에는 더 기분 좋게 끝낼 수 있을까?" "엄마·아빠도 너랑 싸우고 싶지 않아. 네 생각은 어때?" 이처럼 아이의 의견을 존중하고 함께 해결 방법을 찾으면 갈등을 줄일 수 있습니다.
5. 게임 외에도 즐거운 활동 찾기 게임을 줄이려면 아이가 재미를 느낄 수 있는 다른 활동을 제공해야 합니다.
*대체 활동 제안하기 보드 게임, 퍼즐 맞추기, 독서 등 실내 놀이 자전거 타기, 축구, 농구 등 야외 활동 그림 그리기, 레고 조립 등 창의적 활동 아이들이 게임 외에도 재미있는 활동이 많다는 것을 알게 되면 게임에 대한 집착이 줄어듭니다.
* 가족과 함께하는 시간 늘리기 게임을 하지 않는 시간에 가족과 함께하는 시간을 늘리면 아이가 자연스럽게 게임 외에도 즐거움을 찾을 수 있습니다. 가족 영화 보기, 요리하기, 산책하기 등의 활동을 함께 해보세요.
아이와 게임으로 싸우지 않는 방법을 알아보았습니다. 명확한 규칙을 정하고, 아이의 감정을 공감하며, 대화와 타협을 통해 균형을 맞추는 것입니다. 아이와 게임 문제로 다투지 않고 더 건강한 관계를 유지하여 행복한 가정이 되었으면 좋겠습니다.
